善玉菌

通常、腸内での消化や栄養吸収を促進し、免疫機能を向上させる役割を果たす有益な細菌のことを指します。このカテゴリにはビフィズス菌や乳酸菌などが含まれます。口内にも、腸内と同様に善玉菌と悪玉菌が存在し、悪玉菌が増加するとさまざまな疾患が引き起こされる可能性があります。